3 Tips Agar Anak Suka Makan Sayur
Anak- anak biasanya agak susah
kalAu diajak makan sayuran. Hal ini membuat para orang tua kebingunan bagaimana
cara agar anak mereka suka makan sayur.
Sayur merupakan sumber vitamin
dan mineral alami yang dibutuhkan tubuh. Pada masa kanak- kanak sayuran sangat
penting bagi pertumbuhan mereka. Sudah menjadi rahasia umum, sayur dapat
melancarkan pencernaan dalam tubuh manusia. Karena itu sayur amat penting bagi
kesehatan pencernaan.
Sebagai orang tua Anda tentu
ingin sekali membuat anak Anda suka makan sayur. Upin Ipin aja makan sayur kaan
? hehehe ... kak Ros marah kalau mereka tidak makan sayur. Bisa jadi Anda dirumah
juga sering menegur anak Anda agar mau makan Sayuran.
Lalu bagaimna caranya agar anak-
anak Anda mau makan sayur ? .... Eeemm apa yaa ?
Berikut ini saya berikan 3 tips
agar anak- anak Anda mau dan suka makan sayuran.
 |
| Anak Suka Makan Sayur |
1. Perkenalkan anak- anak pada sayuran
Mengenalkan anak Anda pada macam-
macam sayuran adalah cara awal agar mereka tahu berbagai jenis sayuran. Hal ini
akan sedikit menstimulasi rasa ingin tahu mereka pada sayuran. Dengan cara ini anak
akan timbul rasa ingin mencicipi aneka masakan sayuran Anda.
2. Masaklah sayuran yang membuat
mereka pensaran dengan rasanya.
Makasudnya, saat anak Anda sudah
kenal pada jenis- jenis sayuran- tanyakanlah pada mereka mana sayuran yang
meraka ingin cicipi/makan terlebih dahulu. Misal, anak Anda memilih bayam. Maka
buatlah menu dari kemauan anak Anda tadi. Anda bisa masak sayur bayam bening
atau bayam bening jagung manis. Pilihan ditangan Anda. Buat se wenak mungkin
agar anak ketagihan.
3. Ceritakan super hiro yang suka
makan sayuran.
Hehehe ... Saya ketwa dulu. Soalnya
tips ini agak unik di dengar. Tapi kenapa saya sarankan begitu? Jawabannya
karena anak- anak pasti menyukai film fiksi super hero pada umumnya. Contohnya Spider-Man.
Saya sendiri ingin ingat salah satu adegan film ini, dimana karakter
utamanya-Spider Man- kepergok seorang anak laki- laki saat melakukan aksi
heroiknya. Saat ditanya si anak kenapa super hironya bisa terbang pake jala dan manjat
tebing, SpiderMan menjawab karena dia “suka makan sayur”. Dalam film itu, si anak termotivasi/bersemangat
untuk memakan sayur.
Naaah, dengan cara ini pula
nampaknya akan membuat anak- anak Anda tertarik makan sayur. Cara ini akan
lebih efektif saat anak Anda masih dalam usia dini. Artinya mulailah ajarkan
anak menyukai makan sayuran sejak mereka memiliki gigi susu.
Saat usia anak masih sangat muda,
mereka suka untuk di ceritakan hal- hal fantasi yang membuat mereka penasaran. Termasuk
menceritakan fantasi super hiro untuk membuat anak doyan makan sayur. Yang perlu
di ingat super hironya suka makan sayur lo yaaa... hehe ..
Itulah 3 tips dari saya agar anak
Anda suka makan sayur. Anda bisa mengkreasikan tiga tips ini sesuai keinginan
Anda. Semisal, jika anak Anda perempuan. Tidak mungkin Anda menceritakan kisah
super hiro. Mungkin anda bisa berkreasi dengan kisah peri atau kartun anak yang
berGenre feminim. Semua itu kita lakukan agar anak- anak kita sehat dalam
tumbuh kembangnya.
SELAMAT MENCOBA ....!
Categories:
Kesehatan
0 komentar:
Posting Komentar